خواص ازون‌برون را می‌دانید؟
۱۷ تیر ۱۳۹۶
طبخ ماکارونی به روش ایتالیایی
۲۸ تیر ۱۳۹۶

این روزها بازار محصولات ارگانیک و دم‌نوش‌های گیاهی حسابی گرم شده است و در همه‌جا بحث از فواید استفاده از این محصولات است. با افزایش گرما در فصل تابستان ممکن است این سؤال به وجود آید که در هوای گرم مصرف دم‌نوش می‌تواند مفید باشد؟ شاید کمی عجیب به نظر بیاید ولی یکی از مفیدترین نوشیدنی‌ها در هوای گرم که می‌تواند علاوه بر تأمین آب موردنیاز بدن به مقاومت شما در برابر گرما نیز کمک کند دم‌نوش‌های ویژه تابستان است.

یکی از ساده‌ترین و در دسترس ترین دم‌نوش‌های خنک‌کننده چای سبز است که در طب سنتی چین به‌عنوان درمانی برای گرمازدگی مورداستفاده قرار می‌گیرد. چای سبز دارای اکسیداسیون پایینی است و باعث می‌شود بدن آب بیشتری تولید کند و باعث خنک شدن بدن و رفع عطش شود.

نعناع یکی از گیاهانی است که به‌راحتی در هر خانه‌ای یافت می‌شود. اگر به نعناع تازه دسترسی نداشتید می‌توانید از نعناع خشک‌شده نیز استفاده کنید. نعناع دارای طبع خنکی است و به‌شدت سموم بدن را دفع می‌کند و در گرمای زیاد می‌تواند یکی از راه‌های مناسب جلوگیری از گرمازدگی باشد.

توجه داشته باشید که در صورت استفاده از نعناع تازه باید برگ‌های آن را تکه‌تکه کنید و در آب جوش قرار دهید. همچنین می‌توانید از چند برگ نعناع در پارچ آب استفاده کنید تا با خواص سم‌زدایی خود به‌سلامت شما و خانواده‌تان کمک کند.

چای سفید یکی از انواع چای‌هاست که در ایران خیلی رایج نیست؛ اما خوب است بدانید چای سفید کمتر از همه چای‌های دیگر اکسیده شده است و به همین دلیل بدن را وادار می‌کند تا بیشتر عرق کند و به این صورت به شما کمک می‌کند در دمای بالا گرمازده نشوید و دمای بدنتان کنترل شود.

گیاه سدر یکی از اعجاب‌انگیزترین گیاهان موجود در طبیعت است که دارای خواص درمانی بی‌شماری است. یکی از این خواص درمانی رفع گرمای بدن است. این دم‌نوش برای بعد از کارهای زیاد در هوای گرم بسیار مناسب است.

یک نکته کلیدی برای همه دم‌نوش‌های تابستانی این است که می‌توانید آن‌ها را به‌صورت سرد مورداستفاده قرار دهید؛ یعنی ابتدا آن‌ها را در آب جوش بیندازید و حدود 10 تا 15 دقیقه صبر کنید. سپس می‌توانید در آن‌ها یخ بیندازید و یا در یخچال قرار دهید تا خنک شده و به‌صورت نوشیدنی خنک استفاده کنید.

چای ترش نیز یکی از انواع چای است که دارای رنگ قرمز مانند برگ گل رز است و به‌صورت دم‌نوش در روزهای گرم تابستان مورداستفاده قرار می‌گیرد. برعکس چای سبز دارای عطروطعم بی‌نظیری است و با طبع سردش به تنظیم دمای بدن در هوای گرم کمک می‌کند.

یکی از مشکلات همه ما در گرما بی‌حوصلگی و کلافگی است که یکی از بهترین راه‌های درمان آن استفاده از دم‌نوش گل‌گاوزبان است. این دم‌نوش یکی از بهترین عوامل تقویت نیروی دفاعی بدن است و همچنین تسکین بی‌نظیری برای اعصاب است و باعث می‌شود علاوه بر کسب آرامش در برابر مسمومیت‌های رایج فصل تابستان مقاوم شوید و با مصرف منظم آن در تابستان مقاومت بدن افزایش می‌یابد و احتمال ابتلا به سرماخوردگی در زمستان نیز کاهش می‌یابد.

یک دم‌نوش عالی برای رفع بی‌اشتهایی‌های ناشی از گرمای تابستان استفاده از عرق خارشتر است. حتماً برای همه شما اتفاق افتاده است که در هوای گرم میلی به خوردن غذا ندارید. برای درمان این موضوع در دم‌نوش‌های روزانه خود کمی عرق خارشتر استفاده کنید تا علاوه بر خنک شدن بدن با افزایش تعریق به افزایش اشتها نیز کمک کند.

ما در کافی‌شاپ هیراد بسیاری از این دم‌نوش‌های تابستانی را برای شما میهمانان عزیز تهیه‌کرده‌ایم تا پس از تفریح در کنار ساحل در گرمای تابستان با نوشیدن آن‌ها شاداب شوید و بهترین لحظات را کنار دریای زیبای خزر تجربه نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *